Obst und Gemüse saisonal einzukaufen gehört mittlerweile schon zum Basiswissen in der gesunden Küche. Die…
Elvira Birgit Speer26. November 2020
Was für unsere Urahnen noch selbstverständlich war, ist ziemlich in Vergessenheit geraten: Im Wald und…
Elvira Birgit Speer6. November 2020
Der Herbst ist Beerenzeit und die Wildobstgehölze sind voller farbenprächtiger Beeren. Diese sind prall gefüllt…
Elvira Birgit Speer6. November 2020
Krisen haben einen unwiderstehlichen Nebeneffekt: Sie lösen alte, überflüssige Phänomene auf und schaffen neue Möglichkeitsräume.…
Elvira Birgit Speer21. März 2020
Die Angst vor dem Coronavirus greift gerade schneller um sich, als es das Virus selbst…
Elvira Birgit Speer28. Februar 2020
Deine Leber ist ein Organ, das scheinbar völlig unauffällig seine Arbeit tut. Ohne es zu…
Elvira Birgit Speer17. Februar 2020
Es beginnt mit Appetitverlust, Schlafstörungen und mangelndem Interesse an der Umwelt. Und plötzlich ist sie…
Elvira Birgit Speer19. Dezember 2019
Erkrankungen im Unterleib berühren unser Innerstes als Frau. Es ist ein intimer Bereich, der viel…
Elvira Birgit Speer8. Oktober 2019
Neurodermitis ist eine Zivilisationserkrankung, die mittlerweile bei fast 15 Prozent der Menschen auftritt. Insbesondere Kinder…
Elvira Birgit Speer24. September 2019
