Wie gut kennst du eigentlich deinen weiblichen Zyklus und wie verbunden bist du mit dir,…
Elvira Birgit Speer22. Oktober 2026
In diesem Jahr erleben wir wieder eine besonders heftige Erkältungssaison. Sorge bereiten dabei vor allem…
Elvira Birgit Speer15. April 2026
Meine größte Freude in der Naturheilkundepraxis sind die Kinder. Besonders schön ist es, wenn sie…
Elvira Birgit Speer22. Juni 2024
Duftende Lavendelfelder in Blau und Lila soweit das Auge reicht – das ist typisch für…
Elvira Birgit Speer15. Juli 2023
Der Frühsommer erfreut uns Jahr für Jahr mit einer verschwenderischen Blütenfülle. Nicht nur die leuchtenden…
Elvira Birgit Speer20. Juni 2023
Neulich bekam ich ein Stück Ukrainische Napoleon-Torte serviert – eine Ukrainische Familie hatte sie aus…
Elvira Birgit Speer1. März 2023
Der Wein gilt seit Jahrtausenden als heilsamer Trank der Götter. Und so lassen wir uns…
Elvira Birgit Speer10. Januar 2023
In diesem Winter lassen sich besonders viele Grippe- und Erkältungskrankheiten beobachten, auch wenn die Grippewelle…
Elvira Birgit Speer3. Januar 2023
Die Auswirkungen der letzten zwei Jahre auf die Gesundheit der Menschen sind vielfältig. Insbesondere Schlafprobleme…
Elvira Birgit Speer1. Dezember 2022
